脊椎管狭窄症の手術を今年の頭におこない、リハビリを兼ねてウオーキングをしています。

ウオーキングをして5ヶ月になるのですが、以前よりも足腰に筋肉が付き腰の調子が良くなったので良かったです。

入院前から入院中は運動が全く出来なかったので、出来なかった期間分を取り戻す為に

これから頑張っていこうと思います。